英研究:每周1次性生活 更年期晚点来报到

2020-12-27 191 °C 作者:洞爱网(00ii.net)

研究员梅根.阿诺特Megan Arnot认为,性行为频繁的中年女性更年期比较晚来,可能和身体接收到的讯息有关,他说:“如果中年女性很少或不常有性行为,身体会认为她没有怀孕机会,可能就选择不排卵,转而把能量投入在像是照顾孙子等其他能力上。”

其实,性行为和更年期本来就是互相影响,很难说清楚因果关系。像是女性在更年期前期就会开始出现一些变化,包括阴道分泌物和肌肉弹性变少,造成性交疼痛,而且动情素荷尔蒙也会下降,性欲降低,导致性行为频率下降。

一般来说更年期约在45~55岁左右,40岁之前属于早发性更年期,代表卵巢早衰,会提早出现热潮红、骨质疏松等症状,罹患心血管疾病风险也大增,因此不少人都希望更年期晚点来比较好,不过如果更年期太晚报到,恐怕也会增加罹患乳癌、子宫内膜癌和卵巢癌的风险,必须每年检查。

医生提醒,不必为了延后更年期而特别增加性生活频率,反而压力太大,应该让身心达到平衡、和谐的状态,透过规律运动、饮食均衡、适时缓解压力、多吃蔬果及蛋白质,有助于延缓更年期。

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