经常爱爱的7大好处!

2021-2-5 291 °C 作者:洞爱网(00ii.net)

性行为是一个非常享受的双人运动,例如:提高免疫力、缓解压力等,有关专家证实:有规律的性生活幸福指数和健康指数都明显高于常人,以下为你介绍经常爱爱的7大好处!今晚试试吧!

经常爱爱的7大好处!

减轻压力

性爱是缓解压力很好的方法,因为性行为能使大脑充满让人欢愉的化学物质,例如带给人兴奋感的多巴胺、减轻疼痛和压力的内啡肽、「催产素(又称拥抱荷尔蒙)」等等,同时还能减少压力荷尔蒙(皮质醇)的产生。

对心脏有益处

性爱运动中不知不觉加深了呼吸,使肺活量增加,体内氧气量增多,血液可以携带更多氧气给各脏器和组织,促进血液循环,尤其是心脏器官的功能会更加强健。事实上,通过亲吻、拥抱以及高潮,女性能感觉和她发生性关系的人有多接近,这对她的健康和心脏都有益。

※研究1

新英格兰研究机构发现,有规律性生活的男人比没有性生活的男人,得到心血管疾病的机率低了 45%。

※研究2

研究发现,性交频繁且对此感到满意的女性,出现高血压和心脏疾病的风险较低。

尽管性爱对于心脏的好处是许多研究都证实的,但本身有冠状动脉阻塞等心血管疾病的人,仍需量力而为,避免危险。

越做越年轻

性爱可以促进雌激素分泌,让皮肤更白皙,头发更光泽。此外,男性会促进睪固酮分泌,精神体力会变好,女性的高潮则可以活跃新陈代谢达到抗老效果。

神经生理学家说:「积极的性生活,可以延缓衰老过程,让人年轻」

临床神经心理学家研究显示[每周进行3次性爱的夫妻,身心机能可保持良好状态,看起来比实际年龄年轻10岁]。

增进感情

性爱绝对绝对是感情中的润滑剂。催产素,也就是所谓「爱的荷尔蒙」,在肌肤接触时就会释放,有助于增加伴侣间的情感,促进幸福感。另外,在一项多伦多大学的研究发现,做爱后愿意跟伴侣接吻、聊天的情侣们,对性生活和感情关系满意度较高,因此,可以说性爱绝对是让夫妻感情加深的重要元素。

帮助睡眠

法国人有一句话「性爱是最好的安眠药」,原因就是在性高潮后,催乳素会释放,让你在性行为过后感到放松,使身体平顺,并有睡意,就像大家都知道的,射精后的男性会疲惫不堪,十分想睡。

因此,性爱可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂。

但是!

但是!

但是!

对于慢性失眠的人,真的不能寄盼每晚都有性爱来帮忙,对症下药更重要。

提升免疫系统

两性之间的爱及性行为有助于精神、情绪状态稳定,进而可以增强免疫力。

宾州大学的学者发现,一周有两次性行为比起完全无性生活的学生,含有较多的特定抗体。

在性行为的过程中,已证实可以对抗一般感冒与流感的免疫蛋白球 A 会释放。

降低疼痛感

如果你的身体有一些痛楚、疼痛或偏头痛,性行为可能比止痛药更有用。

美国性学研究员指出,愉悦的阴道刺激将使疼痛忍耐度增加40%,女性高潮时对痛苦的承受度更激增75%。

德国2013年针对1000名头痛患者的调查显示,30%有丛发性头痛的人在做爱后能够得到改善,

偏头痛患者疼痛减缓的状况更高到60%,专家们相信,这是因为做爱时释放出的内啡肽与催产素使然。

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