警惕!阴道松弛的这些原因

2020-12-17 182 °C 作者:洞爱网(00ii.net)

阴道松弛并不是生产过妇女的专利,而是每个女性都会面临到的问题!因为阴道松弛的原因包含了年龄增长!!几乎是无一倖免的,想要克服他的话,平时就要警惕!阴道松弛的这些原因。

警惕!阴道松弛的这些原因

首先,必须先给大家一个观念:很多人都认为频繁的性行为会导致阴道松弛,其实根!本!不!会!千万不要再有这个错误的想法了。

阴道是一个富有弹性的组织,并不会因为男性的荫茎而导致松弛!所以导致阴道松弛有下列五种原因:

1.阴道自然产

虽然阴道自然产的好处很多,但其中一个缺点就是可能会导致阴道松弛。但只要胎儿不是太大、生产时间不过长、过程也不是太困难,那松弛的程度其实并不会太严重。

2.年龄增长

随着年龄增加,荷尔蒙下降和胶原蛋白的流失,会使阴道黏膜变薄、萎缩、干涩、失去弹性,尤其在更年期停经后更明显,容易感到干涩不舒服,造成性生活方面的困扰。

3.过度减重

在短时间内减了好多公斤,会使体内的蛋白质以及胶原蛋白迅速流失,这些支撑阴道弹性的营养流失了,当然就会变松弛!

4.不当饮食

喜欢精致饮食,例如:高糖、油炸、烧烤…等不健康的烹调方式,会大幅增加糖化终端产物,使血液、肌肤、骨骼、器官的弹性蛋白质变得组织松散、流失。有案例是30多岁女性就医时已明显阴道松弛,就是因为天天喝高含糖饮料的缘故。

5.没有运动习惯

常常习惯坐着不运动,容易造成肌肉的松弛及萎缩,而妹妹的肌肉也会连带一起受罪。除了一般的慢跑、跳舞、重训等等运动,最能锻炼妹妹的运动就是:凯格尔运动了!

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