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裸睡到底好不好

文章目录 一、裸睡到底好不好 1. 裸睡能提高睡眠质量，有助于唤醒激 2. 裸睡对失眠的人有安抚作用 3. 裸睡能避免肥胖，让你更自信 二、裸睡的注意事项有哪些 1. 裸睡要注重家居环境和卧室温度 2. 床具的软硬度要适中和干净 三、哪些情…